5种营养素持续性女性慢性病

由于年龄增大和激素变化等情况，异性恋瓣膜病、骨质疏松症、乳腺癌和高血压等病症的高风险逐渐增加。《印度时报》近日载文，刊出有助异性恋传染病病症的5种营养素。

羧酸D。美国《弗吉尼亚州医学杂志》发表文章一项研究课题发现，每天钙足量的羧酸D可使中老年妇女髋骨骨折高风险增高30%。

【腐肉块是从】黄油、醋、奶酪等牛肉块。

糖类。该营养素对老年异性恋的瓣膜具有保护作用。糖类低水平偏低的症状包括：心血管疾病、虚弱、头痛等。

【腐肉块是从】绿叶豆类、柑橘类水果、浆果、的食品和香料等腐肉块。

钙质。钙质有助于化学物质制造新的骨细胞，而异性恋接近更年期时，其新骨细胞再生并能下降。

【腐肉块是从】除了黄油等牛肉块之外，富含钙质的腐肉块还包括：豆腐、腐竹等豆制品，小白菜、西兰花等豆类，沙丁鱼、鲑鱼等鱼类。

欧米陀3羧酸。这是一种多不饱和羧酸，有助于减缓动脉粥样硬化和增高血压。研究课题还表明，欧米陀3羧酸可以增加“好”炎，增高“坏”炎。

【腐肉块是从】鳕鱼、罗非鱼和鳕鱼等肥鱼。

羧酸B12。羧酸B12偏低是中老年异性恋常见的原因。学龄前胃酸分泌增高，影响羧酸B12的吸收。异性恋缺乏羧酸B12较易导致潘顿、记忆力负和精神病等原因。绝经异性恋乳制品中缺少羧酸B12，更较易掀起心血管疾病。

【腐肉块是从】鱼、肉块、禽、乌龟、黄油等。